Histaminarmes Wok-Gemüse mit Lachs Dieses **histaminarme Wok-Gericht** ist die perfekte Lösung für alle, die eine leichte, gesunde und allergikerfreundliche Mahlzeit suchen. Der zarte Lachs und das knackige Gemüse werden im Wok schonend zubereitet, sodass ihre Nährstoffe und ihr Geschmack erhalten bleiben. Frische, histaminarme Zutaten wie Zucchini, Paprika und Brokkoli bringen …
Mehr vom Rezept lesen »Histaminarm – Hähnchen mit Pasta und Brokkoli
Histaminarmes Rezept: Hähnchen mit Pasta und Brokkoli Dieses histaminarme Rezept für Hähnchen mit Pasta und Brokkoli ist ideal für alle, die auf der Suche nach einer gesunden, leckeren und gut verträglichen Mahlzeit sind. Es eignet sich hervorragend für Menschen mit Histaminintoleranz und bietet eine vollwertige Mahlzeit, die reich an Proteinen, …
Mehr vom Rezept lesen »Histaminfreie Zucchini-Nudeln mit Pesto
Histaminfreie Zucchini-Nudeln mit Pesto – Leicht und Lecker Entdecken Sie die Freuden eines histaminfreien Lebensstils mit unserem Rezept für „Zucchini-Nudeln mit histaminfreiem Pesto“. Dieses Gericht ist leicht, gesund und perfekt für alle, die auf Histamin achten müssen. Zutaten 2 mittelgroße Zucchini 50 g Pinienkerne (frisch geröstet) 1 Bund frischer Basilikum …
Mehr vom Rezept lesen »Histaminarmer Quinoa-Gemüse-Salat
Histaminarmer Quinoa-Gemüse-Salat – Gesund und Lecker Dieser Quinoa-Gemüse-Salat ist ein ideales Gericht für alle, die histaminarm kochen möchten. Quinoa, ein glutenfreies Pseudogetreide, ist reich an Proteinen und Mineralien. Kombiniert mit frischem Gemüse, bietet dieser Salat eine nahrhafte und leicht verdauliche Mahlzeit. Zutaten: 1 Tasse Quinoa 2 Tassen Wasser 1 mittelgroße …
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